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产后严重失眠，身心疲惫
2020-07-17 12:30
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精神心理科
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产后严重失眠，身心疲惫
产后严重失眠，身心疲惫
1条回答
2020-07-17 13:02 .
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产后如果患者出现严重的失眠，首先看一下自己是否是照顾孩子所导致的生物钟的紊乱，所以建议白天的时候要注意保证充足的睡眠，大约保证3~4个小时的睡眠时间。当然也要警惕患者是否存在产后抑郁症的，建议首先要学会在照顾好孩子的同时多提升自己的价值。
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