头晕脑子总是不清醒？-的回答

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头晕脑子总是不清醒？

2020-07-17 12:52发布

站内问答 / 精神心理科

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每天头晕晕的，脑子不清醒一样，早上醒来也一样头晕，永远没睡好一样，但晚上睡不着，也不知道是什么情况，请问为什么头晕脑子总是不清醒？

1条回答

2020-07-17 13:25 .采纳回答

长时间睡不好，晚上睡不着，这个是会影响大脑的休息，所以就会导致出现头晕，感觉脑子不清醒，你需要调节一下睡眠情况。可以先通过一些药物来帮助调理，比如说一些安神的中药，另外就是你自己平时要建立规律的睡眠时间，白天尽量别睡觉，晚上睡眠环境要安逸。