紫苏叶和百合治失眠吗？-的回答

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紫苏叶和百合治失眠吗？

2020-07-17 13:08发布

站内问答 / 精神心理科

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我最近一段时间不知道怎么回事，晚上总是失眠，到一家附属医院检查后，医生说我得了失眠症，我想要请问紫苏叶和百合治失眠吗？

1条回答

2020-07-17 13:23 .采纳回答

紫苏叶可以帮助行气宽中，镇静的作用，白百合也可以有很好的镇静安眠的效果，所以是可以治疗失眠的，可以泡水喝，具体最好是医生指导具体的泡水方式能够起到更好的效果。晚上总是失眠，你也可以通过一些其他的方式改善，比如说你晚上睡前做到泡泡脚，把床收拾的比较舒适一些，听一些舒缓的音乐放松一下。