从小就很自卑，导致我爱幻想，可幻想让我频-陶静的回答

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从小就很自卑，导致我爱幻想，可幻想让我频

2020-07-17 12:57发布

站内问答 / 精神心理科

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从小就很自卑，导致我爱幻想，可幻想让我频频崩溃，感觉有两个我，可两个都是我，为什么会这个样子呢？

1条回答

2020-07-17 13:37 .采纳回答

自卑不自信考虑抑郁的可能性大。考虑与平时的生活环境有很大关系。建议去去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜。听听优美的音乐，多与家人朋友沟通交流。