心情不好，每天都不想说话，莫名奇妙会哭，-苏燕的回答

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心情不好，每天都不想说话，莫名奇妙会哭，

2020-07-17 13:01发布

站内问答 / 精神心理科

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心情不好，每天都不想说话，莫名奇妙会哭，觉得活着没意思，觉得度日如年，偶尔身上会疼，每天晚上睡不着，睡眠质量不好，是什么原因

1条回答

2020-07-17 13:54 .采纳回答

出现这种情况是压力过大，精神紧张，考虑事情过多想不开，缺乏上进心态导致的，需要及时调整心态心理治疗才能彻底康复。需要平时保持积极乐观向上的心态。养成遇事得过且过。宰相肚里能撑船的心态就彻底康复了。这属于心理疾病，需要平时多跟亲人，朋友沟通交流谈谈心事，缓解压力。