对未来失去信心感觉自己是多余的心情非常低-袁渭清的回答

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对未来失去信心感觉自己是多余的心情非常低

2020-07-17 12:58发布

站内问答 / 精神心理科

1965 1

对未来失去信心感觉自己是多余的心情非常低落想自杀这样的时间有半年多

1条回答

2020-07-17 13:59 .采纳回答

情绪低落自卑考虑是抑郁的可能性较大。考虑与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。听听优美的音乐。