喝过功能性饮料如红牛或者咖啡后人变得忧郁-的回答

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喝过功能性饮料如红牛或者咖啡后人变得忧郁

2020-07-17 13:27发布

站内问答 / 精神心理科

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喝过功能性饮料如红牛或者咖啡后人变得忧郁烦躁是什么情况且时间很久

1条回答

2020-07-17 13:42 .采纳回答

功能性饮料和咖啡都可以引起人兴奋，再不要喝谢谢，东西，一般过一段时间就会好的，实在不行可以吃一些逍遥丸，或者再配一点抗焦虑药，调节一下情绪。重点还是要自己调节。平时不要熬夜，保持充足睡眠，睡前可以喝一杯牛奶有助水眠，清淡饮食。