睡眠瘫痪应该挣扎吗？-的回答

抑郁症

睡眠瘫痪应该挣扎吗？

2020-07-17 13:35发布

站内问答 / 精神心理科

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先生晚上睡觉的时候会有半夜挣扎的情况，赶脚是在像做噩梦一样，经常这样，后来去一家医院进行了咨询，医生说是睡眠瘫痪，请问这种情况应该挣扎吗？

1条回答

2020-07-17 13:40 .采纳回答

睡眠瘫痪一般指的是一种浅睡眠的状态，也就是大脑的一些部分意识清醒，但是还不能控制自己的运动神经，所以动不了。这个是很难控制的，其实你意识到这个问题可以不去挣扎，可以继续睡觉，等到自然清醒，当然如果控制不住的挣扎，一般很快也会醒来。