女性记忆力减退的原因？-的回答

记忆力

女性记忆力减退的原因？

2020-07-17 13:40发布

站内问答 / 精神心理科

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近来一段时间我发现我的记忆力减退的特别的厉害。做完一件事就把另外一件事给忘了，我也不知道是什么原因导致的这种情况？请问女性记忆力减退的原因？

2条回答

2020-07-17 14:03

女性记忆力下降多是与大脑营养不足有关系，一般是身体气血虚导致，或者是长时间过度的脑劳累导致。注意脑营养的补充，可以多适当的吃点高蛋白的食物，以及可以多补充粗粮类食物补充维生素b，平时要注意充分的休息，生活中避免熬夜与过劳。