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早上早醒，晚上爱做梦。做的梦有时候会记得

2020-07-17 13:25发布

站内问答 / 精神心理科
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早上早醒，晚上爱做梦。做的梦有时候会记得。

早上早醒，晚上爱做梦。做的梦有时候会记得。
1条回答
2020-07-17 13:54 .采纳回答
做梦是一种正常的生理现象，或者和个人的体质有关，如果不影响第二天的精神状况是不需要特殊处理的，您不要紧张，梦境也没有特定的意。比必要时您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，缓解这种不良情况的。

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