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老是在意自己什么时候眨眼，总是忘不了

2020-07-17 13:40发布

站内问答 / 精神心理科
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老是在意自己什么时候眨眼，总是忘不了

老是在意自己什么时候眨眼，总是忘不了
1条回答
2020-07-17 14:27 .采纳回答
从您描述的情况，初步考虑为强迫症，强迫症是强迫性神经症的简称，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。建议冷静分析本人的人格特点和发病原因，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，采取顺应自然的态度。培养爱好以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点，逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。必要时找专业的心理医生咨询。

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