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我家姑娘高三了，平时很努力，但是一考就

2020-07-17 13:56发布

站内问答 / 精神心理科
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我家姑娘高三了，平时很努力，但是一考就一团糟，而且现在怕考试！请问该怎疏导？

我家姑娘高三了，平时很努力，但是一考就一团糟，而且现在怕考试！请问该怎疏导？
5条回答
贲香妹
2020-07-17 14:27
在平时的时候，学习成绩比较不错，一到考试的时候，成绩就上不去，可能是有心理因素，惧怕考试，因此在考试之前需要放松心情，注意休息，保证睡眠，减轻自己的压力，做好自己的心理护理，能够减轻这种情况的发生。建议您，在平时，应该养成良好的心理素质。加强学习，在考试之前，放松自己，减轻压力，保证睡眠，能够提高成绩。

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