我感觉我自己有孤独症我身边的人都不了解-的回答

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我感觉我自己有孤独症我身边的人都不了解

2020-07-17 14:48发布

站内问答 / 精神心理科

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我感觉我自己有孤独症我身边的人都不了解我感觉自己不被这个世界所融入自己特别喜欢自己一个人尤其是黑暗的地方但是我还羡慕他们成群结队的人

1条回答

2020-07-17 15:00 .采纳回答

请问您这种情况持续多长间了，如果一直是这样的话，考虑和您的性格有关的。如果最近才出现的，要排除是否有抑郁的情绪。平时要多参加户外活动，多如跑步，打篮球等等，或者练练瑜伽，多和家人朋友主多交流互动，学会倾诉，有助于改善这种情况的。您可以坚持调节。