中度抑郁症严不严重今天去地区医院检查

2020-07-17 14:16发布

中度抑郁症严不严重今天去地区医院检查结果是中度抑郁症请问严不严重能否不吃药

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1条回答
2020-07-17 15:10 .采纳回答
抑郁是一种常见的心理疾病,现在发病率很高,它的病因和环境因素,心理因素以及性格,生活工作,学习压力过大有关的,你不要紧张,但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断,及时治疗康复的。中度如果对生活影响大,一般需要服药治疗的。平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种抑郁情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

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