昨天和女朋友分手了4年多的感情他跟我说他-的回答

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昨天和女朋友分手了4年多的感情他跟我说他

2020-07-17 14:22发布

站内问答 / 精神心理科

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昨天和女朋友分手了4年多的感情他跟我说他喜欢上了别人和我分手了我感觉我太难受不知道这么熬下去

1条回答

2020-07-17 15:15 .采纳回答

现在考虑为精神压力过大而导致的情绪低下，抑郁的情况是比较常见的。建议您首先避免给自己太大的精神压力，可以到专业的心理咨询师来进行心理疏导，要以分散自己的注意力，把重点放在工作和学习上，这样有利于您的情况恢复到正常的状态。