脊髓

我说话时，脑袋总是不由自主的晃动，自己

2020-07-17 15:22发布

站内问答 / 精神心理科
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我说话时，脑袋总是不由自主的晃动，自己却很难察觉到，特别是紧张或者和陌生人交谈的时候，平常不说话时也会偶尔晃动

我说话时，脑袋总是不由自主的晃动，自己却很难察觉到，特别是紧张或者和陌生人交谈的时候，平常不说话时也会偶尔晃动
1条回答
梁蓉
2020-07-17 16:02 .采纳回答
这与社交焦虑和不良习惯形成有关，在专科医生指导下，进行心理干预和必要时药物治疗是完全可以恢复的，不要过于着急。但一定要积极调整自己，及时尽早治疗。要不断提升自己的个人魅力，言谈举止上多下工夫，遇到挫折可以迎刃而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，多经历挫折会让自己越挫越勇，更有正能量，从而努力战胜自己。受传统影响，我们可能短时间内改变不了心里自卑的本性。不过不要气馁，自我改变本来就是一个漫长的过程，放慢脚步，慢慢的改变自己，提升自我。

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