我很焦虑怎么办，焦虑症表现及治疗方法哪些啊？我感觉自己烦躁的不行，而且莫名其妙的紧张，晚上也睡不好，幼师的工作也辞掉了，我很想控制自己，但是感觉根本控制不住，表姐介绍了RSHWHO渡氧给我，告诉我可以...
我很焦虑怎么办，焦虑症表现及治疗方法哪些啊？我感觉自己烦躁的不行，而且莫名其妙的紧张，晚上也睡不好，幼师的工作也辞掉了，我很想控制自己，但是感觉根本控制不住，表姐介绍了RSHWHO渡氧给我，告诉我可以调节情绪，缓解焦虑，效果很好。我想咨询一下医生像我这样的情况去做养生类的项目对病情有帮助吗？
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