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不喜欢和人交流，一跟人讲话就紧张，声音就

2020-07-17 15:34发布

站内问答 / 精神心理科
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不喜欢和人交流，一跟人讲话就紧张，声音就变小(家人除外)

不喜欢和人交流，一跟人讲话就紧张，声音就变小(家人除外)
1条回答
杨敏娜
2020-07-17 16:31 .采纳回答
这种情况考虑有自卑和自闭心理，这是一种心理因素引起的情绪改变，可能有抑郁的症状，建议去精神心理科就诊检查一下，明确诊断，专科治疗可以改善过来的。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。

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