小孩吃什么菜最有营养？-贾英媛的回答

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小孩吃什么菜最有营养？

2020-08-12 09:16发布

站内问答 / 儿科

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孩子现在是处于长身体的阶段，想要给孩子均衡营养，不让孩子挑食，在百度上看了很多营养菜单，但是都不确定，请问小孩吃什么有营养的菜？

2条回答

2020-08-12 09:37

你好！进入青春期后，生长发育会进入快速期，平均每年生长约7-10厘米，如果每年生长速度低于5厘米，即属于生长发育缓慢，可能与激素分泌，营养补充不足等有关。青春期儿童饮食宜全面均衡，避免挑食偏食，这会造成营养不良发生，影响孩子生长发育，可以多吃一些蛋白质类食物。