维生素d缺乏吃什么药?

2020-08-12 09:43发布

前几天去做体检,化验结果显示维生素D缺乏,听朋友跟我说维生素D缺乏对身体状况不好,为此我也挺担心的,但我对这些也不是多懂,想调理下,维生素D缺乏吃什么药?

前几天去做体检,化验结果显示维生素D缺乏,听朋友跟我说维生素D缺乏对身体状况不好,为此我也挺担心的,但我对这些也不是多懂,想调理下,维生素D缺乏吃什么药?
1条回答
2020-08-12 10:10 .采纳回答
进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D。通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如除含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多。

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