宝宝奶不够吃什么下奶？-冯玲的回答

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宝宝奶不够吃什么下奶？

2020-08-12 09:42发布

站内问答 / 儿科

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生了小孩有3个月的时间了，但是自己的奶水一直都不充足，每次看到宝宝吃不好都一直哭，都非常难过，不知道什么可以下奶，我想问一下吃什么可以下奶?

2条回答

2020-08-12 10:24 .采纳回答

你可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白猪蹄汤等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。