维生素含量高的食物有哪些?

2020-08-12 09:31发布

维生素在人体当中的含量是比较少的,但是维生素的作用就会比较强大,人体在生长和代谢、发育的过程当中,维生素都会起着非常重要的作用,请问哪些食物含量高?

维生素在人体当中的含量是比较少的,但是维生素的作用就会比较强大,人体在生长和代谢、发育的过程当中,维生素都会起着非常重要的作用,请问哪些食物含量高?
2条回答
许兰雅
2020-08-12 10:09
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。维生素的种类有很多,不同维生素在食物中的含量也是不同的。

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