小孩怎么增强抵抗力和免疫力?

2020-08-12 10:06发布

我家的孩子的身体抵抗力不是特别的好,经常就会出现一些感冒和发烧的现象,我希望能够通过一些方法,来帮助增强他的抵抗力和免疫力,怎样增强宝宝抵抗力和免疫力?

我家的孩子的身体抵抗力不是特别的好,经常就会出现一些感冒和发烧的现象,我希望能够通过一些方法,来帮助增强他的抵抗力和免疫力,怎样增强宝宝抵抗力和免疫力?
2条回答
2020-08-12 10:53 .采纳回答
如果孩子的身体抵抗力和免疫力高就能够减少患病的概率,提高孩子的抵抗力和免疫力需要保证睡眠充足、营养均衡、适量运动,每天定时定量进餐,每餐中都要含有丰富的蛋白质以及维生素,每天要进食新鲜的蔬菜以及水果。多让孩子出去晒晒太阳。

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