儿童吃什么坚果好?

2020-08-12 10:38发布

我家里的宝宝这一年五岁了,比较挑食,和同龄人比起来瘦瘦的小小的,我想给他通过食补来张身体,想知道五岁小孩可以吃什么坚果零食类食品既解馋又健康,水果除外?

我家里的宝宝这一年五岁了,比较挑食,和同龄人比起来瘦瘦的小小的,我想给他通过食补来张身体,想知道五岁小孩可以吃什么坚果零食类食品既解馋又健康,水果除外?
2条回答
2020-08-12 11:24 .采纳回答
没有及解馋又健康的零食,零食之所以可口,是因为丰富的添加剂和香精色素,这些都是不健康的,孩子一旦养成爱吃零食的习惯,是很难改正的,而且容易挑食,影响发育,建议改掉爱吃零食的习惯。坚果可以服用核桃或者花生。

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