小孩如何增强抵抗力?

2020-08-12 11:06发布

我家那小孩打小就经常生病,基本上隔几个月就要感冒一次,每次要一两周才好,身体比较瘦弱,抵抗力差,我们想帮她增强抵抗力少生点病,请问小孩要如何增强抵抗力?

我家那小孩打小就经常生病,基本上隔几个月就要感冒一次,每次要一两周才好,身体比较瘦弱,抵抗力差,我们想帮她增强抵抗力少生点病,请问小孩要如何增强抵抗力?
1条回答
彭冬根
2020-08-12 11:21 .采纳回答
小孩增强抵抗力要从饮食,运动睡眠多方面来调节。一方面,要给孩子提供营养丰富的食物,鼓励孩子多吃水果蔬菜,补充各种微量元素。另一方面,也要培养孩子规矩运动的习惯,有利于增强心肺功能。加上充足的睡眠,可以帮助孩子恢复抵抗力,减少疾病发生。

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