小孩提高免疫力的方法?

2020-08-12 10:56发布

我家小宝宝这一年5岁,平常身体素质就不好,近些时候吧一段时间老是出现发热感冒等小病,也不晓得是怎么一回事?所以我想请问以下提高儿童免疫力的方法有哪些?

我家小宝宝这一年5岁,平常身体素质就不好,近些时候吧一段时间老是出现发热感冒等小病,也不晓得是怎么一回事?所以我想请问以下提高儿童免疫力的方法有哪些?
2条回答
2020-08-12 11:53
在提高孩子免疫力的方法上,主要从以下几点做:首先就是要有丰富而健康的饮食,包括牛奶、蛋类、肉类、蔬菜和水果,不要挑食;然后就是要出去户外多活动、多晒太阳,帮助钙的吸收;除了充足的睡眠,还要有良好的睡眠时间,晚上睡觉不超过九点半;平常的生活当中,家长要给小孩,根据环境温度适当的增减衣物,不可以过冷或者过热。

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