女孩发育吃什么长高？-李献红的回答

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女孩发育吃什么长高？

2020-08-12 11:33发布

站内问答 / 儿科

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我怕吃的好是否会横向发大，不给她又怕长不高，我家的那女儿是特别会吃，应该吃什么会高又不会胖，还有毎天早点牛排可以吃吗？女孩发育吃什么长高？

1条回答

2020-08-12 12:02 .采纳回答

跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富。