补血、补气的食物有哪些-李兆旺的回答

补气

补血、补气的食物有哪些

2020-10-30 16:07发布

站内问答 / 中医科

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最近一段时间发现脸色不好，而且月经也不规律，医生说因为气血不足而致，不想吃药物来调理，请问在平时中补血、补气的食物有哪些？

2条回答

2020-10-30 16:34 .采纳回答

气血虚的患者日常可以多吃一些富含蛋白质和多种微量元素的食物，如羊肉、动物肝脏等。如果因气血虚而出现月经不调等明显的症状，建议尽快就医，同时可以在医生的指导下服用八珍鹿胎颗粒调节。