心火

心火旺盛的原因究竟是什么？

2020-10-30 16:06发布

站内问答 / 中医科
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心火旺盛的原因究竟是什么？

心火旺盛的原因究竟是什么？
2条回答
2020-10-30 16:57
心火旺可能是缺乏维生素或微量元素，也可能是长期精神压抑所致。缺乏维生素需要在生活中多食用新鲜水果，补充体内维生素和微量元素的缺乏；精神压抑需要放松心情。外界因素包括饮食因素、环境因素等；内因包括体质因素、精神因素等。想避免心火旺，要同时从内因和外因进行来解决。内因方面则需要注意调节情志，心情不好，容易化火，要保持乐观的心情。饮食上少吃或不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣的食物，以及卤制的食物，因为卤制的食物含有较多的调味料，容易改变食物的属性，容易导致上火的发生。可能会有很多原因所导致的，可以服用清心泻火的中药来进行治疗，多吃些蔬菜和水果。

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