去年八月份在健身房跑步,之后几天膝盖开

2020-10-30 16:22发布

去年八月份在健身房跑步,之后几天膝盖开始疼痛,主要是上楼和跑步时疼,平常走路不疼,长时间走路膝盖窝会有酸胀感,这个症状一直延续到现在,将近一年,之前膝盖没有受过外伤。

去年八月份在健身房跑步,之后几天膝盖开始疼痛,主要是上楼和跑步时疼,平常走路不疼,长时间走路膝盖窝会有酸胀感,这个症状一直延续到现在,将近一年,之前膝盖没有受过外伤。
4条回答
杨敏娜
2020-10-30 16:42
在健身房跑步也会对膝盖产生刺激,说明这种运动量过大。一般如果是在健身房运动锻炼,也要遵循适当运动的原则。时间不要过长,而且在运动的过程当中也需要休息好。以免引起膝关节损伤。建议膝盖核磁共振检查一下。可以找出原因,这个就要注意排除一些半月板损伤可能。

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