儿童医生

三岁小孩贫血吃什么补血最快？

2020-07-08 18:44发布

站内问答 / 儿科
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我女儿今年3岁的年纪，近来我带她到医院接受例行检查，医生给我女儿验了血，说我女儿是有点贫血，我很不安，想知道三岁小孩贫血吃什么补血最快？

我女儿今年3岁的年纪，近来我带她到医院接受例行检查，医生给我女儿验了血，说我女儿是有点贫血，我很不安，想知道三岁小孩贫血吃什么补血最快？
2条回答
王健
2020-07-08 19:19 .采纳回答
三岁小孩贫血多见的是营养不良性贫血，例如铁的缺乏，叶酸和维生素B12缺乏。因此，需要进食含以上物质多的食物。例如，含铁高的食物有，瘦肉，动物的肝脏，海带，菠菜，紫菜，木耳等。同时，可以进食含维C高的水果，例如柑橘等。因为维生素C可以促进铁的吸收。含叶酸和维生素B12高的食物有肉，蛋，奶和新鲜蔬菜等。平时要注意给孩子合理营养，避免偏食，防止贫血复发。

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