常时间没跑步然后连续跑啦几天腿部就感觉-陈小芳的回答

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常时间没跑步然后连续跑啦几天腿部就感觉

2020-10-30 17:29发布

站内问答 / 内科

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常时间没跑步然后连续跑啦几天腿部就感觉无力发软这是什么症状已经持续两个星期啦

1条回答

2020-10-30 17:56 .采纳回答

突然间的剧烈运动会，导致肌肉不耐受而出现无力疼痛酸胀的表现。建议现在要循序渐进的运动过程，坚持持之以恒，在1~2周的时间是可以恢复的，如果持续的出现这种无力的情况，也可以检查腰部的核磁共振以及体内电解质的情况，来做出综合的判断。