早上一起来头晕是什么原因-的回答

头晕

早上一起来头晕是什么原因

2020-10-30 20:38发布

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早上一起来头晕是什么原因

1条回答

2020-10-30 21:16 .采纳回答

这是脑供血不足的表现，与睡眠一夜，气血暂时不能上荣大脑有关系。注意起床动作不能太猛，要慢慢地起身，洗完脸之后到户外适度的活动，如散步、打太极拳、做健身操等，坚持吃早餐，以清淡易消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆等，早睡早起，养成规律的生活习惯。