男人低血糖吃什么好?

2020-10-30 21:45发布

这段时间我感觉自己胖了不少,于是就采取了节食减肥,我早晨不吃饭,只吃一个苹果,中午只吃一些蔬菜,晚上不吃,可是一天前感觉自己头晕的厉害,有低血糖了,男人低血糖吃什么好?

这段时间我感觉自己胖了不少,于是就采取了节食减肥,我早晨不吃饭,只吃一个苹果,中午只吃一些蔬菜,晚上不吃,可是一天前感觉自己头晕的厉害,有低血糖了,男人低血糖吃什么好?
2条回答
2020-10-30 22:32 .采纳回答
低血糖主要是平时摄入太少,是不需要服用药物的。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质,避免空腹参加各种剧烈运动。随身要备点饼干、糖果、巧克力之类的食物,出现头晕、心慌、恶心等症状的话立即食用,以免发生低血糖。

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