车厘子一天吃多少合适？-的回答

合适

车厘子一天吃多少合适？

2020-10-30 22:13发布

站内问答 / 内科

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前天服用了一点水果，可是到了晚上拉开了肚子，赶紧到县城的一家医院，医生说是吃的东西不对，缺铁性贫血尤其严重，药一直也在吃，一天前，服用了两斤车厘子，车厘子一天吃多少合适？

1条回答

2020-10-30 22:30 .采纳回答

车厘子比较甜，糖分含量非常高，那么大量的食用车厘子就摄入了大量的糖分，糖分摄入过多容易引起肥胖，也可能会引起糖尿病。因此，吃车厘子要限制量。另外，在吃水果的时候建议控制好总量，品种可以多，但是单一品种的水果不要分量多，就是可以品种多，分量少一点。