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感冒可以健身么？
2020-10-30 22:11
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感冒，轻微头疼，一天前感冒可能因为练完了腿淌汗洗了个澡，出来有点受风，想去健身房做力量训练，例如练被，做一些出少汗的运动，感冒可以健身么？
感冒，轻微头疼，一天前感冒可能因为练完了腿淌汗洗了个澡，出来有点受风，想去健身房做力量训练，例如练被，做一些出少汗的运动，感冒可以健身么？
2条回答
2020-10-30 22:51 .
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感冒期间是不主张健身的，健身属于比较剧烈的运动，会影响到病人体力的恢复，不利于感冒病情的好转。感冒期间需要保证充足的睡眠，充分的休息，这样才有利于感冒病情的好转。建议多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力。
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