感冒了可以5公里慢跑吗?

2020-10-30 22:28发布

我感冒了,咳嗽,流鼻涕,头痛,有点发烧,全身不适,乏力,早上去跑步的时候很累,感觉自己呼吸不顺,头晕,犯恶心,有点胸闷,自打小就不能跑步太久,感冒了可以5公里慢跑吗?

我感冒了,咳嗽,流鼻涕,头痛,有点发烧,全身不适,乏力,早上去跑步的时候很累,感觉自己呼吸不顺,头晕,犯恶心,有点胸闷,自打小就不能跑步太久,感冒了可以5公里慢跑吗?
2条回答
殷浩
2020-10-30 23:09
当人体劳累或免疫功能下降的时候,受到外界风寒后出现感冒,此时需要休息,增加自身的抵抗力。不建议外出跑步。建议你到当地正规医院看大夫,口服药物治疗。在口服药物的基础上,注意休息,多喝温开水,适当的吃新鲜水果,新鲜蔬菜,提高自身功能。

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