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三高，总是头晕头痛，吃东西还会呕吐。三餐

2020-10-30 23:20发布

站内问答 / 内科
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三高，总是头晕头痛，吃东西还会呕吐。三餐应该多吃什么蔬菜和什么水果呢？？

三高，总是头晕头痛，吃东西还会呕吐。三餐应该多吃什么蔬菜和什么水果呢？？
1条回答
2020-10-30 23:55 .采纳回答
有三高的话容易出现头痛头晕的症状的，平时注意监测血压和血糖，定期检查血脂，需要长期用药控制好血糖，血压及血脂，平时注意低盐低脂和低热量低糖饮食。三餐应该注意定时定量，含糖量高的水果不宜吃，蔬菜和肉类适量吃，萝卜，青菜，豆角及土豆，南瓜，丝瓜等都可以吃，每餐注意定时定量，不宜多吃，苹果和香蕉等水果也可以去吃，但要注意量。

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