食欲太好怎么降低食欲?

2020-10-30 23:59发布

吃过饭后还是想吃点零食,其实胃已经饱了,但嘴上还不过瘾,一直觉得想吃东西,嘴里不断分泌唾液,一些时候吃碧根果或者士力架什么的,一进吃就停不下来,觉得会上瘾,无,食欲太好怎么降低食欲?

吃过饭后还是想吃点零食,其实胃已经饱了,但嘴上还不过瘾,一直觉得想吃东西,嘴里不断分泌唾液,一些时候吃碧根果或者士力架什么的,一进吃就停不下来,觉得会上瘾,无,食欲太好怎么降低食欲?
2条回答
2020-10-31 00:25
平时吃饱之后嘴上还不过瘾,总是想吃一点东西,这种情况大多数都是一种不好的习惯导致的,建议应该定时定点的定时,长时间的吃这些东西,容易导致胃损坏,而且会发胖的尽量不要吃,要刻意的控制一下自己的行为习惯。保持生活规律,劳逸结合,充分休息,保持良好睡眠。

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