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血糖高的人早餐吃什么好？

2020-10-31 00:20发布

站内问答 / 内科
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我奶奶发现有糖尿病3年多的时间了，一直有服药控制血糖，但是觉得血糖控制得不太理想，餐前空腹血糖8.3，血糖高的人早餐吃什么好？

我奶奶发现有糖尿病3年多的时间了，一直有服药控制血糖，但是觉得血糖控制得不太理想，餐前空腹血糖8.3，血糖高的人早餐吃什么好？
2条回答
2020-10-31 00:52
血糖高的患者在吃东西方面应该注意以下几个问题：第一、主食方面，米饭、馒头、饺子、包子都可以吃，但是要严格控制数量，具体的数量需要根据体重、身高、平时工作量决定。稀饭、面条这类食物都不适合糖尿病病人吃，因为吃了以后会导致餐后血糖明显的升高。第二、关于蔬菜方面，所有的绿色蔬菜，糖尿病患者都是可以吃的，每顿饭的时候适当多吃蔬菜，一方面会增加饱腹感，另一方面不会导致血糖非常明显的升高。第三、关于蛋白质方面，糖尿病患者对肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物都是可以适当吃的，如果有肾脏问题，豆制品要尽量少吃。第四、关于水果方面，血糖高的患者在血糖控制好的基础上，可以适当选择含糖低的水果，至于哪些水果含糖低，可以具体查询。其他的食物，比如饮料、点心，都不适合糖尿病病人吃。

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