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这段时间在减肥，然后现在便秘四天了米饭

2020-10-31 05:48发布

站内问答 / 内科
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这段时间在减肥，然后现在便秘四天了米饭什么都有在吃的只是比平时少点会放屁...就是不会排便现在便秘了要怎么办呢

这段时间在减肥，然后现在便秘四天了米饭什么都有在吃的只是比平时少点会放屁...就是不会排便现在便秘了要怎么办呢
2条回答
代建瑞
2020-10-31 06:29
通过控制饮食减肥是一种减肥的方法，但是应该多摄入含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜和水果，适当的多饮水，这样有利于身体健康，而不会因为减肥而导致便秘，或者给身体带来其他方面的危害。另外，应该适当的多运动，这样能也能够促进肠道的蠕动，也能够有效的减掉多余的脂肪，从而有利于减肥成功，现在出现便秘，必要的时候可以服用润肠通便的药物进行治疗。

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