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最近便秘，大便干燥，请问蜂蜜水是早起空

2020-10-31 06:07发布

站内问答 / 内科
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最近便秘，大便干燥，请问蜂蜜水是早起空腹喝治便秘，蜂蜜水到底怎么喝治便秘，大便干燥

最近便秘，大便干燥，请问蜂蜜水是早起空腹喝治便秘，蜂蜜水到底怎么喝治便秘，大便干燥
2条回答
2020-10-31 06:35 .采纳回答
对于“果糖不耐受”的人群来说，喝了蜂蜜水之后会有所谓的通便效果，但不是因为蜂蜜能够润肠，而是因为你的身体“果糖不耐受”，蜂蜜里含有大量果糖，“果糖不耐受”的人肠道吸收果糖会很慢，为了平衡肠内的渗透压，水分会进入肠腔，大便体积就会增加，所以会产生通便效果。一般来说只靠蜂蜜通便效果不会很理想，可以晨醒后饮用。大便干燥，要有足够的膳食纤维摄入，尤其是含丰富可溶性纤维的鲜嫩瓜果，可起到润肠通便，软化粪便的功效。

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