今天吃东西之前体重55.6吃东西后体重-的回答

吃东西

今天吃东西之前体重55.6吃东西后体重

2020-10-31 06:11发布

站内问答 / 内科

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今天吃东西之前体重55.6吃东西后体重56.3这会已经饿了为什么体重还是56.3不应该消化了吗为什么体重一直不下降

1条回答

2020-10-31 06:47 .采纳回答

吃东西以后身体出现2-4斤的波动是正常的情况，即使饿了，身体体重不下降是正常的，出现排泄物还是在身体内部的，所以不降体重是正常的。后建议你应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，尽量少食多餐，多到户外运动，只要管住嘴迈开腿，体重就会下降的。多吃一些水果和蔬菜，尽量不要吃一些含蛋白质和胆固醇高的食物。