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安睡眠药和安睡眠片一样吗？能用吗？长期

2020-10-31 08:30发布

站内问答 / 精神心理科
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安睡眠药和安睡眠片一样吗？能用吗？长期用会怎么样？

安睡眠药和安睡眠片一样吗？能用吗？长期用会怎么样？
6条回答
2020-10-31 09:19
安眠药是一种麻痹神经的药物，服用时间越长，依赖性越大，服用的剂量也越多，否则在治疗失眠上没有效果。而睡眠片是可以调节神经的，能够有效的帮助神经按照自身的生物钟张弛有度，所以调节一段时间之后，睡眠质量自然会有所提高，依赖性也不大，两者是有本质上的区别。对于失眠还希望你不要以吃药为主，更多的要采用运动疗法，音乐疗法，保持好心情，睡眠自然会慢慢恢复好的状态。

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