失眠很久偶尔晕气短瘦-的回答

焦虑

失眠很久偶尔晕气短瘦

2020-10-31 08:29发布

站内问答 / 精神心理科

1563 6

失眠很久偶尔晕气短瘦

6条回答

2020-10-31 09:04

长期失眠是会导致气血虚等的表现，会引起头晕气短，对于这种情况应该尽快的进行调整，可以先尝试药物改善。平时除了一些补气养血的药物调理，也要注意自己情绪改善，因为导致失眠，主要是个人情绪焦虑，或者是对失眠本身太过焦虑造成的，应该尝试着接纳的心态。