女性怎么做到气色好？-李俊岑的回答

气色

女性怎么做到气色好？

2020-10-31 11:22发布

站内问答 / 妇产科

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自从生完孩子以后总是发觉气色不太好，不知道是不是和产后身体虚弱有关系，想了解一下女性应该如何做到气色好？

3条回答

2020-10-31 11:28

女性想让气色变得好可以采取以下方法：1、在平时保持规律的作息和饮食的营养均衡，可以多吃补血类的食物，比如红枣、葡萄干或者喝银耳汤。2、每天坚持锻炼身体来提高身体的免疫力，预防身体疾病发生。3、不要有喝酒和吸烟的不良行为。食欲怎么样？月经正常吗？