气色

女性怎么做到气色好？

2020-10-31 11:22发布

站内问答 / 妇产科
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自从生完孩子以后总是发觉气色不太好，不知道是不是和产后身体虚弱有关系，想了解一下女性应该如何做到气色好？

自从生完孩子以后总是发觉气色不太好，不知道是不是和产后身体虚弱有关系，想了解一下女性应该如何做到气色好？
3条回答
2020-10-31 11:48
产后气色不好多因产后得不到充分的休息，过度劳累导致气血虚、血亏的症状。要做到气色好可以服用一些补血益气的中成药进行调理，如当归补血颗粒、人参固本口服液，平时也可多吃桂圆、红枣、阿胶等；平时注意规律作息，保持一个良好的生活习惯；调整心态，避免情绪起伏波动大；适当锻炼身体增强自身免疫力，避免抽烟酗酒等不良习惯。

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