吃什么蔬菜和水果对便秘有好处-张焕成的回答

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吃什么蔬菜和水果对便秘有好处

2021-05-21 13:53发布

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吃什么蔬菜和水果对便秘有好处

1条回答

2021-05-21 14:44 .采纳回答

治疗痛经最好是在饮食中多加一点富含纤维的食物。常见富含纤维的水果包括菠萝，苹果公司，梨，西红柿，橙子，猕猴桃这些都比较常见。水果一类的能食用黄瓜，韭菜，香菇，土豆这些都能。小朋友不讨厌吃水果的能把水果打成饮料喝掉也都行。