营养

孕妈妈需要补充什么营养？

2021-05-21 14:20发布

站内问答 / 妇产科
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孕期晚上小腿有抽筋现象，平时有喝纯牛奶补钙，早上一杯酸奶，晚上一杯纯牛奶，孕妈妈需要补充什么营养？

孕期晚上小腿有抽筋现象，平时有喝纯牛奶补钙，早上一杯酸奶，晚上一杯纯牛奶，孕妈妈需要补充什么营养？
2条回答
彭冬迪
2021-05-21 14:30
妊娠期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，因此，孕期是需要补充钙质的。孕期妈妈缺钙可以通过食物补充，也可以通过吃钙片来补充钙。补钙的同时要适量补充维生素D。青岛双鲸维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，有效预防胎儿佝偻病，并对骨质形成有重要作用，可以满足胎儿及自身骨骼生长的双重需要。孕期的饮食情况怎么样？

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