更年期

更年期女人需要补钙吗？

2021-05-21 14:28发布

站内问答 / 妇产科
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失眠多梦、爱出汗、心情烦躁，感觉是更年期的症状，最近还经常关节疼痛，更年期女人需要补钙吗？

失眠多梦、爱出汗、心情烦躁，感觉是更年期的症状，最近还经常关节疼痛，更年期女人需要补钙吗？
2条回答
2021-05-21 14:52 .采纳回答
更年期女人是需要补钙的。女性在更年期时容易出现失眠多梦、出汗、潮热、面部潮红或者是情绪波动比较大、月经紊乱、闭经不来等症状。更年期女性缺钙还容易导致骨质疏松。补钙最重要的是要适量补充维生素D，平常所说的“缺钙”，实际上大多数是缺乏维生素D。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，对骨质形成有重要作用，可以有效预防骨质疏松。

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